皆さんこんにちは😊

パーソナルジムBETOND熊本店です！

今日は4ヶ月間通っていただいたお客様のビフォーアフターをご紹介いたします✨

目次

お客様プロフィール

• 30代女性
• 身長 155cm

入会コースと頻度

• 回数券10回
• その後マンスリー4にて継続中
• 週1回のトレーニング
• 食事はトレーニング中にアドバイスして管理なし

ダイエット結果

↑before

↑after

体重　53.2kg→50.4kg　2.6kg減
体脂肪率　26.5%→21.6% 4.9%減
内臓脂肪 2→1　1メモリ減

体重の減少はそこまでありませんが、体脂肪が減ったことは筋肉がついている証拠ですね✨
筋肉は脂肪よりも重いので体重にこだわる必要がないのがポイントですね☝️

お客様の声

ダイエットの感想：

周りからも痩せたと言われるようになりました。

週1でトレーニングに通うのが休みの日のルーティンになりました♪トレーニングが楽しくて趣味として今までは通えています😊

これからもいい身体維持できるように頑張ります🔥

まとめ

感想とても嬉しいお言葉ですね😊食事管理のコースがもちろんおすすめですが、ライフスタイルに合わせることも大事なのでゆっくりとでも体を変えられるといいですよね☺️トレーニング中には食事のアドバイスもできますので敷居を高く感じず通っていただければと思います✨

お問い合わせはこちらまで

↓↓↓↓

LINE：https://lin.ee/nqM1HcL

mail : info@beyond-kumamoto.jp

tel : 096-200-7235

営業時間：10：00～22：00