みなさんこんにちは！

みなさんクエン酸がもたらす効果はご存知ですか？？健康においてさまざまな効果をもたらしてくれます！そんな効果を紹介していきます！

代謝促進: クエン酸は、体内の代謝を促進する働きがあるとされています。これにより、エネルギー消費が増え、脂肪の燃焼を助けてくれます

抗酸化作用: クエン酸は、抗酸化物質として働き、体内の活性酸素を除去することで細胞を保護するとされています。これにより、老化や様々な疾患のリスクを軽減するとされています。

消化促進: クエン酸は消化器系に良い影響を与え、消化酵素の働きを助けることで消化を促進する効果があります！

デトックス効果: クエン酸は、体内の毒素や有害物質を排出するのを助ける働きがあるとされており身体の浄化や健康維持に寄与すると考えられています。

疲労回復: クエン酸は、疲労回復にも役立つとされています。特に運動後の筋肉疲労の軽減や体力の回復に良い影響があるとされています。

朝一やトレーニング後がおすすめです！ぜひ試してみてください！