コンビニ商品で痩せる！朝食におすすめ商品！

こんにちは😊

BEYOND熊本店です🔥

これまで様々なコラムで「炭水化物を食べましょう！」、「朝食を食べましょう！」と伝えてきました。

ただ、「時間がなくて食べれない」、「忙しい」、「作るのが面倒くさい！」という方も見えます。

そんな人必見！コンビニで手軽に買える「痩せる朝食」を紹介したいと思います☀️

大前提ですが、朝こそ炭水化物を摂らなければなりません！！

筋肉の分解や食欲の乱れ、血糖値の乱れを引き起こし、ダイエットにもマイナスになる事ばかりです！

どれだけ急いでいても、どれだけ時間がなくても「とりあえずたべよう！」という習慣を付けましょう！

①おにぎり

これをたべておけば大丈夫！サイズは大きくても問題ありません！

②バナナ

二本は食べれると最高！太りやすいと思われがちな、フルーツは以外にもダイエットには最適！デザートをフルーツに置き換えることでもかなりプラスですので実行していきましょう！

③甘栗

持ち運びも便利でたべやすい！通勤中につまみながらでも食べれるのでおススメです！

④ウイダーインゼリー

言わずもがな「10秒チャージ」これがたべられないなんてあえりない！

最速でエネルギーを取り入れることが出来ます！

いろいろな味がありますが、普通タイプかブドウ糖を摂ってあげましょう！！

ちょっとした工夫と努力であなたの体は変わります！いろいろなものを活用してダイエットしていきましょう！！

BEYOND熊本店

📞096-200-7235

営業時間：10:00~22:00（最終受付21:00）

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