こんにちは😊

BEYOND熊本店です🔥

みなさんダイエットしている時こんなふうに思ったことはありませんか？

『このままで痩せるのかな？』『体重が全然減らない』『むしろ体重が増えた！』

こう考えてしまう方に共通するたった一つのこととは、、、

兎にも角にも短期的な目線になってしまっていること

短期的な目線だとダイエットの判断がどんどんズレていってしまう

※ダイエットにいい食事でも次の日に増えることは普通にあります。

ダイエットが進む食事ができているなら平均的に体重が減っていきます。

１週間では判断できないので最低でも１ヶ月は続けるべし！

BEYOND熊本店

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